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감자는 살 찌는 탄수화물? 이렇게 먹으면 ‘2달에 5㎏’ 쏙 빠져.

감자 식단, 2달간 평균 5㎏ 감량 효과…인슐린 저항성도 개선.

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감자 쪄서 먹으면 ‘2달에 5㎏’ 체중 감소 효과.

감자 '이렇게' 먹으면 '2달에 5㎏' 체중 감소 효과 있다.

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