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체중 줄이려고 ‘저탄고지’ 식단했는데…가슴 불타는 느낌에 ‘깜짝’

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작성자 행복이 작성일23-09-27 09:16 조회32회

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위산·위 내용물 역류하는 역류성식도염…2021년 기준 환자 486만명기름기 많은 음식, 위에 머무는 시간 길어 식도 하부 괄약근 기능 저하몸무게를 감량하려고 탄수화물을 줄이고 지방 섭취를 늘리는 ‘저탄고지’ 식단이 자칫하면 역류성식도염의 원인이 될 수 있다는 지적이 나왔다. 무거운 역기를 드는 고중량 운동 또한 복압을 높여 역류성식도염을 일으킬 수 있으니 유의해야 한다고 전문가들은 조언했다.역류성식도염은 위산이나 위의 내용물이 식도로 다시 올라와 염증을 ...
HMM이 인도네시아 서비스 강화를 위해 자카르타와 수라바야를 직항으로 연결하는 서비스를 개설한다고 26일 밝혔다.이번에 개편된 ICN(Intra-Asia Cross Network) 서비스는 한국과 인도네시아를 연결하는 가장 빠른 노선이다. 부산에서 출발해 인도네시아 자카르타-수라바야까지 약 7일이 소요된다.HMM은 지난 5월 선보인 ICN 서비스를 개편해 10월 9일부터 서비스를 시작할 예정이다. 기존의 ICN 서비스는 홍콩·싱가포르 등을 경유해 인도네시아까지 약 열흘 정도 소요됐다....

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