탑퀄 탑퀄 내 아침상은 간단하다. 10년 넘게 통곡물 빵 한 쪽과 샐러드, 커피다. 빵만으로 심심하면 견과류나 햄 혹은 삶은 달걀을 곁들인다. 드레싱은 올리브 오일과 식초다. 내가 가장 중요하게 생각하는 건 샐러드다. 점심·저녁은 외식이 잦아 아침에 채소를 충분히 먹으려 하기 때문이다. 샐러드는 토마토, 상추, 루콜라로 만든다. 처음에는 양배추, 브로콜리를 먹었지만 손도 많이 가고 아침에는 부담스러웠다.국화과(상추)와 십자화과(루콜라) 채소에는 몸에 좋은 항산화 성분이 많...
9월 A매치를 앞둔 클린스만호의 과제 중 하나는 무주공산인 풀백의 주인 찾기다. 2022 카타르 월드컵 멤버였던 김문환(알두하일), 홍철(대구), 김태환(울산) 등이 최근 대표팀에서 빠진 가운데 터줏대감 김진수(전북)마저 부상으로 이번 명단에서 제외됐다. 이기제(수원)와 강상우(베이징 궈안), 안현범(전북), 설영우(울산) 등이 펼치게 될 풀백 경쟁이 주목받는 이유다.위르겐 클린스만 한국 남자 축구대표팀 감독은 9월 A매치 기간에 열리는 웨일스전(8일), 사우디아라비아전(13일)에 ...

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