드라마무료보기사이트 <도둑맞은 집중력>은 2023년 사회관계망서비스(SNS)를 뜨겁게 달군 책이다. 이 책을 읽고 SNS 사용을 중단하거나 휴대전화를 멀리하려는 시도가 이어졌다. 인터넷 기기와 온라인 세상에 빼앗긴 집중력을 되찾기 위함이었다. 그만큼 인간의 집중력은 위기를 맞았다고 해도 과언이 아니다. EBS 1TV <지식채널 e>는 새해 첫 방송 주제로 ‘몰입’을 택했다. 깊이 빠지는 상태를 뜻하는 몰입의 다양한 면면을 분석한다. 방송은 총 5부로 구성됐다.1일 방송되는 1부...
새해를 앞두고 운동하기로 굳게 결심하지만 작심삼일이 될까 걱정하는 사람이 많다. 그런 독자에게 ‘크로스핏’을 추천한다. 크로스핏은 신체 전반의 능력을 골고루 발달시키는 근력운동과 유산소운동을 병행하는 것이 골자다.크로스핏은 시간 대비 운동효과가 커 소방서, 특수부대, 미식축구 등 많은 분야에서 크로스핏 훈련방식을 차용한다. 실제로 30분 만에 400~550kcal를 소모하기 때문에 체지방 감량에도 매우 효과적이다.또 균형 있는 몸을 만들 수 있다. 크로스핏은 힘, ...
[인터뷰] 최성철 올캔코리아(All.Can Korea) 대표“편견은 내가 다른 사람을 사랑하지 못하게 하고 오만은 다른 사람이 나를 사랑할 수 없게 만든다.”작가 제인 오스틴이 쓴 소설 ‘오만과 편견’ 중의 한 문구이다. 우리는 ‘편견을 버려야 한다’는 말을 듣고 자란다. 이는 곧 우리 사회 속에 편견이 깊숙이 자리 잡고 있음을 방증한다.편견이 객관적인 경험을 토대로 세워졌으면 슬프지 않겠다. 하지만 편견은 객관적인 사실보다는 집단 심리에 의해 발생하는 경우가 ...

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